Можно ли краситься перед фитнесом и не вредить коже?
При подготовке к посещению спортзала стоит учесть два сценария развития событий. Первый — для тех, кто готов либо смыть макияж (так как, например, после фитнеса все равно собирается домой), либо заранее не краситься вообще.
«Пожалуй, самое актуальное в спортивной косметичке — это средства для демакияжа, — говорит Елена Кончина. — Потребуется хорошее очищение кожи. Создавать полноценный макияж, отправляясь в спортзал, мы не рекомендуем: пока вы тренируетесь, происходит активное потоотделение. С потом “выходят” и токсины. Если на лице есть косметика, все это смешивается и закупоривает поры, от чего состояние кожи, соответственно, ухудшается».
В качестве последствий можно получить и раздражения, и воспаления — особенно это касается кожи комбинированного и жирного типов. Учитывая, что во время интенсивного тренинга ускоряется кровообращение, реакция проявится быстро. Так что склонную к высыпаниям кожу точно стоит очистить, выбрав подходящее средство. В этом случае — с легкой текстурой, без спирта (гель, пенка подойдут). Потом можно нанести легкий матирующий флюид. Для сухой кожи нужно молочко. Далее освежить и поддержать ее увлажненность в спортзале поможет термальная вода.
Второй сценарий — на тот случай, если остаться с макияжем принципиально важно: есть планы далее на вечер, нет времени делать полноценный мейкап после тренинга и так далее. «В этой ситуации лучше оставить накрашенными только брови, глаза и губы. Тушь, блески — все это разрешено. При этом средства используйте водостойкие, — предлагает эксперт. — Нужно скорректировать тон? Легкие тональные средства в умеренных количествах — допустимое решение. Если пудра, то невесомая, с минеральным составом. В случае с жирной или комбинированной кожей наносите ее только на Т-зону, чтобы скрыть воспаления».
