Мой врач сказал, что мне надо поголодать перед анализом на холестерин, но моя подруга нормально ела перед своим тестированием. Это что, разные типы тестов? Если у вашей подруги нет факторов риска сердечных заболеваний, ее врач, возможно, просто хотел увидеть два числа: ее общий холестерин и ее уровень ЛНП. Для этого голодание не требуется. Если эти числа окажутся высокими, ей придется сделать более детальный тест, такой,
Read MoreПри подготовке к посещению спортзала стоит учесть два сценария развития событий. Первый — для тех, кто готов либо смыть макияж (так как, например, после фитнеса все равно собирается домой), либо заранее не краситься вообще. «Пожалуй, самое актуальное в спортивной косметичке — это средства для демакияжа, — говорит Елена Кончина. — Потребуется хорошее очищение кожи. Создавать полноценный макияж, отправляясь в спортзал, мы не рекомендуем: пока вы тренируетесь, происходит активное потоотделение. С потом “выходят” и токсины. Если на лице есть косметика, все это смешивается и закупоривает поры, от чего состояние кожи, соответственно,…
Read MoreУлыбка является одним из самых привлекательных атрибутов человеческой внешности. Однако, если у вас проблемы с неправильным прикусом или неровными зубами, вы, возможно, испытываете неуверенность в своей улыбке. В таких случаях установка брекетов может быть идеальным решением для вас. В этой статье мы рассмотрим процесс установки брекетов которые можно установить на сайте https://www.breketsistem.ru/ustanovka-breketov/ и ответим на ваши вопросы о них. Предварительная консультация: Перед тем, как начать процесс установки брекетов, вам необходимо назначить встречу с ортодонтом. Ортодонт проведет осмотр вашего рта, возьмет отпечатки ваших зубов и сделает рентгеновские снимки для определения наилучшего…
Read MoreДля того, чтобы Вас не покидал крепкий здоровый сон, существует несколько основных правил, а именно: — перед сном необходимо ограничить употребление тяжелой и сложной для усвоения пищи. Лучше всего съесть любимый фрукт или выпить стакан кефира; — немаловажным фактором для людей, которые заботятся о крепком здоровом сне – это, оградить себя от каких- либо проблем или стрессовых ситуаций. Почитайте, расслабьтесь и посмотрите любимую передачу, которая улучшит вам настроение или просто послушайте спокойную музыкальную композицию; — прежде чем занять удобное положение в своей постели, необходимо проветривать помещение, но не стоит переусердствовать…
Read MoreПредметом гордости одних и зависти других людей во все времена являлась стройная привлекательная фигура. Каждому хочется выглядеть красиво, иметь плоский живот и подтянутые ягодицы. Ведь натренированные, здоровые пресс и ягодицы оказывают огромнейшее влияние на осанку человека, обеспечивая пружинистую грациозную походку и легкие движения, обеспечивает сексуальные очертания фигуры, помогают существенно укрепить организм в целом. Для постоянного поддержания в тонусе брюшных и ягодичных мышц необходимо выполнять регулярно упражнения для пресса и ягодиц. Такие занятия помогут вам убрать лишние жировые отложения с брюшной полости, придадут ягодицам наилучшую форму. Быстрая ходьба. Вместо того, чтобы…
Read MoreМногим женщинам в той или иной степени знакома проблема варикозного расширения вен. Чаще наблюдается варикозное расширение нижних конечностей, при котором расширенные вены просвечивают либо выбухают под кожей в виде извитых тяжей или узлов. Кожа над ними истончена вследствие нарушения ее питания и легко повреждается. Иногда на ней появляются темно-коричневые или бурые пятна (пигментация). Нарушение питания кожи со временем может привести к возникновению трофических язв. Причины варикозного расширения вен на ногах, профилактика варикоза: Варикозное расширение вен могут спровоцировать такие заболевания, как ожирение, несбалансированное питание, плоскостопие. Нередко варикоз может передаваться по наследству. Беременность…
Read MoreМода на колготки безумных расцветок пришла еще в 1960-х, когда произошел бум мини. Тогда на пике актуальности наравне с брюками клеш, рубашками тай-дай и жилетками в стиле бохо были произведения из лайкры и эластана, украшенные мелкими ромбиками, полосками и «гусиной лапкой». В 1970-х на смену узорам пришли чистые цвета — модницы того времени отдавали предпочтение колготкам ярко-красного, электрического синего, насыщенного розового и желтого цветов. Причем уже тогда девушки запросто надевали их с босоножками на танкетке и массивном каблуке. С развитием моды на power dressing в 1980-х во главе угла встал строгий…
Read MoreИз простого теста для шарлотки можно создать массу интересных блюд, в том числе для тех, кто следит за своей фигурой. В нашей шарлотке вместо муки мелкого помола, будут использоваться молотые овсяные хлопья. Как быстро приготовить шарлотку с мясной начинкой. Шарлотка может состоять из овощей, филе рыбы или разных сортов нежирного мяса. Мы вам предлагаем сделать мясную шарлотку с зелёным горошком. Это блюдо не займёт много времени для приготовления, но получится очень вкусным и красивым. Несладкую шарлотку можно быстро приготовить, если к вам уже пришли гости или вы хотите порадовать своих…
Read MoreВсе специалисты сходятся в одном, что правильная мотивация помогает быстро похудеть. Чем же себя мотивировать, чтобы быстро достигнуть желаемых целей в похудении. — Предварительный заказ фотосессии. Подсчитайте приблизительный срок, когда вы сможете избавиться от основной лишней массы и закажите дорогую фотосессию. Можно для сравнения, запечатлеть себя такой, как есть до похудения, а потом с полученным новым красивым телом. Это прекрасная мотивация поможет придерживаться нужного регламента в питании, а это основной закон в похудении. — Денежный спор. Причём, на крупную сумму с человеком, так же желающим похудеть до какого-то веса. Можно и сроки оговорить….
Read MoreВенеция – город-шедевр, восхитительная жемчужина европейской культуры. Уникальный город на воде, который очаровывает красотой, источает романтику и покоряет неповторимой атмосферой. Правда, чтобы увидеть и прочувствовать именно такую Венецию – волшебную и романтичную – нужно правильно спланировать свое путешествие. Многие туристы, приезжающие в этот чудесный город с шумными, вечно спешащими и галдящими группами и торопливыми экскурсоводами, остаются безнадежно разочарованными. Мы убеждены, что Венецию лучше всего изучать самостоятельно. Именно так можно увидеть не только шумные, переполненные людьми и голубями «открыточные» места, но и настоящую, живую, разнообразную, уютную, очаровывающую Венецию. Венеция – город…
Read More
