4 кг минус, после трёх дней вкусной диеты для похудения. Советы диетолога
Способность куриного мяса легко усваиваться и быстро насыщать организм, даёт повод к использованию этого продукта в диете для похудения. К тому же, куриное мясо считается низкокалорийным, если использовать его филейную часть без шкуры. В курином мясе находится множество полезных и необходимых для организма веществ. Этот продукт обладает железом, магнием, кальцием, витамином А, фолиевой кислотой и набором витаминной группы В Суть куриной диеты заключается в замене большей части углеводов на белок, и процесс похудения будет высоким. Убирая и постепенно сведя к минимуму потребление углеводов (всевозможных каш, хлеба, сахара и пр.), отдавая предпочтение…
Read More