Search Results for: делает

Я не раз слышала, что после того, как волосы выщипывают, новые начинают расти более темными. Это правда? Есть ли способы удаления волос более эффективные и менее болезненные, чем выщипывание? На самом деле выщипывание не приводит к тому, что волосы растут более темными, и это определенно отличный адекватный метод удаления волос, если у вас всего несколько

Если вы до сих пор используете продукты для макияжа, которые выбрали, когда вам было 20 лет, вы задержались с переменами. Приводим ряд советов от нашей подруги, Лауры Снейвли, гримера артиста Бобби Брауна. Нанесите увлажняющий крем и используйте крем для глаз, если он вам нужен. Чтобы выровнять тон кожи, нанесите тонированный увлажняющий

Моя кожа стала сухой и зудящей. У меня никогда раньше не было этих проблем. Это просто старение или может быть что-то серьезное? Очень сухая кожа может быть сигналом гипофункции щитовидной железы. Если вы чувствуете себя необычно усталой и набрали лишние килограммы, обратитесь к эндокринологу. (Больше информации о щитовидной железе приведено в Главе 7.) Другие расстройства, которые могут вызвать

Я так много разного слышала об алкоголе. Говорят, что красное вино хорошо для сердца, но я также слышала, что алкоголь плохо сказывается на костях. А спиртное повышает или понижает риск рака груди? Алкоголь играет двоякую роль в вашем питании. Ученые описывают то, что они называют кривой в форме буквы риска потребления алкоголя. При умеренном

Многие годы я слышала, что нужно пить по восемь стаканов воды в день. Теперь, когда я стала старше, я постоянно хожу в туалет. Действительно ли нужно такое количество воды? Не переживайте. В докладе Института медицины отрицается идея, что есть какое-то обязательное количество стаканов воды, которые каждый должен ежедневно выпивать. Причина проста. В докладе говорится, что люди удовлетворяют свои потребности

Я привыкла думать, что жир — это плохо. Недавно я прочищала, что некоторые жиры — хорошие. Почему это так? И как понять разницу? Вы правы, не все жиры созданы одинаковыми. В целом, вам нужно придерживаться такого правила, чтобы общее количество жиров составляло примерно от 20 до 35% Ккал, причем как можно больше жиров должно

Я — эксперт по диетам. Я попробовала за годы, наверное, миллион диет, но всегда снова набирала свой вес. Есть ли какая-то хитрость, чтобы удержать нужный вес? И с чего лучше начать? Вот вам и вся хитрость: меньше есть и больше двигаться. Это легко сказать и очень трудно реализовать и именно поэтому слишком многие любители диет не только снова набирают тот вес, который они потеряли, но в итоге

Будь вы в отличной форме или любительницей полежать на диване все равно менопауза создаст вам определенные проблемы. Вам кажется, что вы прибавляете в весе, даже если просто смотрите на еду и откуда взялись эти дряблые мышцы? Возможно, у вас никогда не было раньше живота, а теперь он сопротивляется вашим самым напряженным усилиям

Это может вас удивить: хотя большинство врачей настаивают, чтобы их пациентки проводили самостоятельное обследование груди, исследователи обнаружили, что это не снижает числа женщин, умирающих от рака груди. Даже ученые из раковых центров говорят, что это является личным выбором женщины — проводить самообследование или нет. Но в итоге еще одним моментом меньше, чтобы испытывать чувство вины.

Я принимаю гормональную терапию, а теперь беспокоюсь о том факте, что этот препарат делает мою грудь более плотной и менее чувствительной к маммографии. Можно ли что-то сделать в такой ситуации? Гормональная терапия может снизить эффективность маммографии почти на 15%. В результате ваш врач может порекомендовать вам отказаться от гормонов примерно на две недели до вашей ежегодной маммограммы, чтобы увеличить эффективность обследования. Обязательно обсудите свои проблемы при следующем визите