НОРМАТИВЫ ГТО 2018 ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ ТАБЛИЦА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Для этого используются короткие дистанции. На этом уровне групп туристические походы больше не устраиваются. По всем дисциплинам уменьшаются требования. Самой простой и доступной физической нагрузкой считается бег. Программу ГТО придумали для того, чтобы развивать физическую форму граждан и поддерживать состояние их здоровья на должном уровне. При составлении нормативов учитывались возраст и пол участников, а также уровень подготовки. Например, туристический поход возвращается к уровню семиклассников и становится протяженным в пять километров.

Добавил: Fauhn
Размер: 44.66 Mb
Скачали: 9314
Формат: ZIP архив

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 таблийа очки 13 16 25 10 13 25 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 16 21 30 13 18 30 8.

Нормативы ГТО в году для всех возрастов — таблица: для мужчин и женщин

Двадцать шесть очков для всех достаточно, чтобы получить золото и выполнить норму ГТО Прыжок в длину с места см 5. Необходимо ввех официальным сайтом, где будет находиться вся имеющаяся информация относительно этого вопроса. Марафонский бег давно вышел за пределы спорта и сегодня на нем можно заработать реальные. Мужчины получают возможность вместо классической гири и перекладины выполнять отжимание от пола. Просмотреть требования можно в таблице с нормами для женщин.

  МУЗЫКА ДЛЯ КОНКУРСА ПАЛОЧКА ПРЕВРАЩАЛОЧКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Так как подобный норматив занимает меньше времени, то и требования строже. А для серебряного или бронзового значка, достаточно будет только 5 упражнений.

Нормы ГТО для мужчин, женщин и школьников

В году с лёгкой руки нашего президента история начала повторяться. Таблица нормативов для всех возрастов, которая открыта на официальном сайте, является доступной для каждого пользователя.

Для женщин нормативы будут такими:. Упражнения для первой ступени Такие требования к испытаниям подходят для самых маленьких. К основным дисциплинам относят следующие: Без учета времени Смешанное передвижение 1 км 3.

Нормативы ГТО для мужчин и женщин, таблица нормативов

На сегодняшний день спортивная система ГТО становится все более распространенной среди не только простых школьников, но и взрослых граждан, которые хотят всем доказать свой высокий уровень развития физической культуры. И очень хорошо, что вы и тысячи других людей заинтересовались им и ЗОЖ в целом. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Это нормативы 7 класса. Количество испытаний тестовкоторые необходимо выполнить для получения значка ГТО. А вот когда выбирают дистанцию в метров, то это упражнение используется только для юношей.

Попробуйте позвонить на горячую линию: Сдача ГТО — это хорошо, нет ни чего в этом плохого. Таблица нормативов для всех возрастов, которая имеется на официальном сайте данной организации, доступно расписывает основные требования для получения уникального статуса. Претендентам на серебро достаточно доплыть до самого финиша.

  КОЛАСАНТИ СЬЮЗЕН КОГДА ПРИХОДИТ ЛЮБОВЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Проведение ГТО

Сейчас то тут, то там слышится аббревиатура ГТО. Метание мяча весом г м 24 27 32 13 15 17 7. У мальчишек нормы ГТО строже: Важно учитывать, что все упражнения, с которыми придется столкнуться кандидатам на получение этого уникального статуса, общедоступны и просты.

Наконец, любой желающий может включить в перечень норсативы для сдачи ГТО элементы, связанные со стрельбой, самозащитой, туризмом и пр. Бег на 1,5 км мин.

Для обеих сторон создаются одинаковые требования касательно проведения туристического похода. Прыжок в длину с разбега см — — — или прыжок в длину с места толчком двумя ногами см 6.

По этой причине все требования в каждой ступени разделяются на два вида: Отжаться правильно от воозрастов 30 раз это трудно-на уровне 20 правильных подтягиваний.

Бег является универсальным средством, решающим одновременно несколько задач: