Может ли спорт влиять на здоровье волос?
Типичная история: начав всерьез заниматься спортом, вы вдруг обнаруживаете «проблемы с волосами».
Большая часть этих проблем относится к чисто эстетическим. Однако многие отмечают и более серьезные изменения. Какие из этих перемен связаны со спортом, а какие просто случайно совпали по времени с вашим фитнес-азартом?
5 типичных проблем «спортивных» волос
Эти неприятности в бытовом сознании легко связываются со спортивными нагрузками, но на самом деле связь если и существует, то весьма опосредованная:
Жирные волосы
Казалось бы, очевидно: когда вы потеете, волосы быстрее пачкаются и выглядят жирными. Их приходится мыть вдвое чаще, чем обычно.
«Жировые клетки и потовые железы — это совсем не одно и то же, — поясняет Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, профессор, врач-дерматолог, член Европейской академии дерматовенерологии (EADV), член Европейского общества исследования волос, трихолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской. — Прямая зависимость между занятиями спортом и состоянием кожи головы не доказана. Но во время спорта активно вырабатывается адреналин, который стимулирует сальные железы, и они продуцируют больше кожного сала. Это характерно не для любых видов спорта – только для упражнений с интенсивным уровнем нагрузки, при которых значительно повышается сердцебиение».
