Из-за чего чаще всего срываются диеты по похудению
Учёные Гарвардского университета, проведя ряд многочисленных опросов, пришли к выводу, что причиной срыва диеты, может стать выпитый алкоголь. Даже небольшое его количество, может вызвать усиленный аппетит, которому сложно противостоять.
Поэтому, если вы уже начали придерживаться деты, не употребляйте алкоголь, не посещайте мероприятий, где предвидится распитие алкогольных напитков, а вам сложно противостоять этому.
Выпитый бокал вина не принесёт столько радости, сколько вы получите разочарований от набранного веса и нарушенного баланса в питании.
