Самые новые данные о самостоятельном обследовании груди

Это может вас удивить: хотя большинство врачей настаивают, чтобы их пациентки проводили самостоятельное обследование груди, исследователи обнаружили, что это не снижает числа женщин, умирающих от рака груди. Даже ученые из раковых центров говорят, что это является личным выбором женщины — проводить самообследование или нет. Но в итоге еще одним моментом меньше, чтобы испытывать чувство вины.

Все зависит от вас. Помните, что многие женщины действительно обнаружили у себя рак груди при самостоятельном обследовании. И это по-прежнему желательно знать — как выглядит и ощущается нормальная грудь.

Итак, с чего начать? Если у вас пока продолжаются нормальные регулярные месячные, выберите дату и постарайтесь проводить это обследование каждый месяц именно этого числа.

Поскольку консистенция грудной ткани меняется в течение месяца, вы вполне можете заметить разницу. Если же у вас месячных больше нет, регулярное расписание сделает более вероятным то, что вы не забудете об обследовании.

Начните с визуального и мануального обследования своей груди под каждым углом и наблюдения за любым изменением — внешним и осязательным, включая изменение размера, формы, цвета и текстуры. Разденьтесь до талии, встаньте перед зеркалом и: 1. Повернитесь в одну сторону, затем в другую, руки на бедрах, ища изменения с внешней и внутренней стороны каждой груди.

2. Осторожно потяните вверх каждую грудь и внимательно исследуйте нижнюю половинку. 3. Наклонитесь вперед, развернув одновременно вперед плечи и локти.

Сожмите ладони за головой и повернитесь из стороны в сторону.

Проверьте каждый сосок на предмет выделений (как прозрачных, так и кровянистых) или изменений его направления.

Осторожно пальцами прощупайте каждый сантиметр груди на предмет уплотнений или утолщений, двигаясь по кругу. Прощупайте подмышки, а также область над грудью.

4. Положите правую руку за голову и прямыми пальцами левой руки осторожно прижмите и отпустите правую грудь.

Затем сделайте то же самое правой рукой с левой грудью. Лягте и поднимите правое плечо, подложив под него маленькую подушку или полотенце.

Повторите движения последнего обследования. Теперь прижмите сосок, ощущая пальцами изменения под ним. Вдавите сосок внутрь, он должен перемещаться очень легко.

Если вы заметили какие-то перемены, обратитесь к врачу, но не паникуйте.

Примерно половина уплотнений в груди у женщин в постменопаузе оказываются не канцерогенными. (Доброкачественные уплотнения еще более распространены у женщин до менопаузы.

) Существует немало всего, кроме рака, что может вызывать уплотнения, выделения из сосков и воспаление.

Related posts