Фитнес и диеты 

Как похудеть с «диетой обманщика», не отказываясь от любимых продуктов

Как же похудеть с «диетой обманщика», не отказываясь от любимых продуктов? «Диета обманщика» разработана Полом Ривасом для тех, кто мечтает получить стройную фигуру, но не может долго придерживаться выбранной диеты. Больше статей на тему питание. Принцип этой идеи строится на возможности умеренно питаться любимыми, но вредными продуктами в определённое время. Для этого, можно выделить себе любые удобные вам дни или выходные.   В субботний и воскресный день вам можно порадовать себя пиццей, пирогами, пирожными, конфетами, жареной картошкой и пр. вкусностями, только без излишеств и лучше – до обеда, чтобы пища успела перевариться….

Read More
Фитнес и диеты 

Чем мотивировать себя, чтобы быстро похудеть. 6 целей

Все специалисты сходятся в одном, что правильная мотивация помогает быстро похудеть. Чем же себя мотивировать, чтобы быстро достигнуть желаемых целей в похудении. — Предварительный заказ фотосессии. Подсчитайте приблизительный срок, когда вы сможете избавиться от основной лишней массы и закажите дорогую фотосессию. Можно для сравнения, запечатлеть себя такой, как есть до похудения, а потом с полученным новым красивым телом. Это прекрасная мотивация поможет придерживаться нужного регламента в питании, а это основной закон в похудении. — Денежный спор. Причём, на крупную сумму с человеком, так же желающим похудеть до какого-то веса. Можно и сроки оговорить….

Read More
Туризм и отдых 

Остров Ситэ

Остров Ситэ – место, где родился Париж. Именно здесь жили первые парижане, строились первые парижские сооружения. Над этим островом, расположившимся на реке Сена, возвышаются величественный Нотр Дам (собор Парижской Богоматери), средневековый замок Консьержери, старинная часовня Сен-Шапель. Именно с острова Ситэ мы советуем начать знакомство с городом. Добраться до места можно на метро: доехав до станции метро и RER Saint-Michel – Notre-Dame или до станции метро Cité. Конечно, одной из главных достопримечательностей острова является собор Нотр Дам. Это один из главных архитектурных шедевров Парижа и его важнейшая святыня. Один только внешний…

Read More
Туризм и отдых 

Как сэкономить на проживании: недорогое жилье в Париже

Стоимость номера в отеле в центральных округах (I-IV на левом берегу Сены) существенно выше, чем в соседних V и VI на правом берегу. Можно остановиться в отеле в удаленных от центра, но вполне респектабельных XV-XVI округах. А вот жилье в северо-восточных районах и на легендарном Монмартре следует выбирать осторожно: эти локации подойдут любителям ночной жизни и тем, кто не опасается соседства с мигрантами. В любом случае лучше подыскивать жилье поближе к станции метро: удобная разветвленная подземка доставит вас в исторический центр Парижа быстро и бюджетно. В этой статье можно найти…

Read More
Туризм и отдых 

Будапешт самостоятельно: советы и секреты

Если Вы задумали самостоятельное путешествие в Будапешт, Вас ждет незабываемая поездка! Этот город приятно удивит и порадует Вас и своими культурными богатствами, и архитектурным величием, и прекрасной кухней, и неповторимой атмосферой, и термальными источниками…. А чтобы Ваши впечатления от самостоятельной поездки были приятными, мы собрали полезную информацию, которую стоит знать туристу, отправляющемуся в Будапешт самостоятельно. Что следует учесть при планировании поездки? На что обратить внимание? Как оптимально организовать поездку в Будапешт самостоятельно? Ищите ответы в нашей статье… В Будапеште особенно широко распространена сдача в аренду апартаментов. На booking.com Вы найдете множество таких вариантов….

Read More
Туризм и отдых 

Хофбург в Вене

Хофбург – грандиозный дворцово-парковый комплекс, который является одним из самых значимых и впечатляющих исторических объектов не только Вены, но и всей Австрии. На протяжении более 600 лет Хофбург олицетворял власть Габсбургов и был их резиденцией, преимущественно зимней. Хофбург в Вене – прекрасный и наглядный путеводитель по истории Европы, начиная с позднего Средневековья и заканчивая Новым временем. Австрийские Габсбурги занимали Хофбург примерно с 1279-го по 1918 год, и на протяжении всего этого периода Хофбург постоянно расширялся, достраивался и дополнялся новыми объектами. Дошедший до нас дворцово-парковый комплекс представляет собой причудливое и величественное…

Read More
Туризм и отдых 

Венеция самостоятельно: советы и секреты

Венеция – город-шедевр, восхитительная жемчужина европейской культуры. Уникальный город на воде, который очаровывает красотой, источает романтику и покоряет неповторимой атмосферой. Правда, чтобы увидеть и прочувствовать именно такую Венецию – волшебную и романтичную – нужно правильно спланировать свое путешествие. Многие туристы, приезжающие в этот чудесный город с шумными, вечно спешащими и галдящими группами и торопливыми экскурсоводами, остаются безнадежно разочарованными. Мы убеждены, что Венецию лучше всего изучать самостоятельно. Именно так можно увидеть не только шумные, переполненные людьми и голубями «открыточные» места, но и настоящую, живую, разнообразную, уютную, очаровывающую Венецию. Венеция – город…

Read More
Туризм и отдых 

Прага: что посмотреть бесплатно

Центр Праги сам по себе — это удивительное место, полное великолепных шедевров архитектуры и исторических тайн и загадок. За прогулки по улицам и площадям денег не берут, а между тем, просто побродить по узким улочкам старинного города, любуясь неповторимыми зданиями и проникаясь их историей и уникальной атмосферой – этот опыт впечатляет и обогащает не меньше, чем посещение музея. А если во время прогулки Вы еще и слушаете увлекательные истории, и с Вами хороший аудиогид по Праге, то море ярких впечатлений обеспечено! Пешие прогулки по Праге нельзя пропустить ни одному туристу –…

Read More
Забота о здоровье 

Инвестиции в беттинг. Почему нельзя ставить на фаворитов?

Сфера беттинга и ставки на спорт становится все более популярнее с каждым днем, каждый имеет возможность для того чтобы пройти регистрацию в конторе и начать зарабатывать первые деньги, ведь главное иметь желание, а все остальное получится само собой. Но при этом важно понимать что в сфере ставок выходит в плюс только определенный процент людей, поэтому чтобы попасть в это число нужно начать правильный и ответственный путь, поспешных решений в этой сфере точно принимать не стоит. Многие думают что секрет успеха кроется в том чтобы делать ставки на фаворитов, мол на…

Read More

Агрегация тромбоцитов и васкулит

Васкулит — одна из частых находок при патологических состояниях, затрагивающих микроциркуляцию. Hughes и Tonks (1959) установили, что тром-боцитарные агрегаты, циркулирующие в крови, способны вызвать повреждение нормальной сосудистой стенки, что ведет к развитию васкулита. Опыты по введению АДФ свинье и кролику показали, что преходящие тром-боцитарные агрегаты, возникающие в микроциркуляции, вызывают очаговые поражения сосудистой стенки, в том числе образование дефектов в эндотелии;

Read More