Секреты красоты 

Боремся с варикозом

Многим женщинам в той или иной степени знакома проблема варикозного расширения вен. Чаще наблюдается варикозное расширение нижних конечностей, при котором расширенные вены просвечивают либо выбухают под кожей в виде извитых тяжей или узлов. Кожа над ними истончена вследствие нарушения ее питания и легко повреждается. Иногда на ней появляются темно-коричневые или бурые пятна (пигментация). Нарушение питания кожи со временем может привести к возникновению трофических язв. Причины варикозного расширения вен на ногах, профилактика варикоза: Варикозное расширение вен могут спровоцировать такие заболевания, как ожирение, несбалансированное питание, плоскостопие. Нередко варикоз может передаваться по наследству. Беременность…

Read More
Секреты красоты 

Руки и зона декольте: как предотвратить первые признаки старения

Основные рекомендации по профилактике возрастных изменений кожи декольте и шеи Кожа декольте должна так же, как кожа шеи и лица, получать ежедневный уход: очищение, отшелушивание, тонизацию, питание. Обязательно используйте солнцезащитные кремы в период высокой солнечной активности. Старайтесь спать на спине (лучше не спать на боку, а также на высоких подушках) и носите удобное нижнее белье, чтобы не появлялись дополнительные заломы на коже; Крайне негативно на коже декольте сказывается резкая потеря веса: в такой период старайтесь уделить этой зоне не меньше внимания, чем коже лица. Профессиональные косметологические процедуры должны обязательно захватывать область…

Read More
Секреты красоты 

Маска с яичным белком для красоты и молодости кожи

Маска с яичным белком — простое, но эффективное косметическое средство, позволяющее быстро привести кожу лица в порядок. Несколько нехитрых рецептов с этим продуктом помогут избавиться от морщин и угревой сыпи, сузить поры и улучшить цвет лица. Чем полезна маска с яичным белком У яичного белка множество полезных свойств, благодаря чему применяют его не только в косметологии, но и для производства некоторых лекарственных средств. В состав продукта входят витамины группы В, витамин Н, калий, магний, кальций, натрий, цинк и множество других минеральных веществ. Ценится яичный белок и за содержание кональбумина — природного вещества с…

Read More
Секреты красоты 

Почему утром отекает лицо и мешки под глазами

По словам специалиста, отечность может считаться нормой в некоторых случаях. Например, у человека с лицом отечного типа и выраженными жировыми пакетами всегда, даже в молодом возрасте, с утра бывает отечность. Она также может быть связана с изменением гормонального фона во время беременности. После родов это состояние может держаться до полугода и считается нормой.  Если отечность не уходит и активно держится как на лице, так и на теле, следует выяснить причину. Наиболее частые причины появления отеков с утра Отечность и мешки под глазами с утра могут появляться в нескольких случаях. Если вы…

Read More
Секреты красоты 

Здоровый сон

Непонимание. Многие люди просто не осознают, что им необходимо отдыхать большее время. Они рассматривают бодрствование как повод поработать лишнее время. Они привыкают к усталости, и воспринимает ее как естественное состояние, не пытаясь решить эту проблему. Каждый человек проводит во сне разное время. В среднем, многие взрослые нуждаются в 7—8 часах сна каждую ночь, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и бодрыми. Но не все люди проводят во сне столько времени. Как результат — они не могут реализовать себя, сосредоточиться на работе. Вот признаки того, что время, проведенное вами во сне, недостаточно: в…

Read More
Фитнес и диеты 

Чем мотивировать себя, чтобы быстро похудеть. 6 целей

Все специалисты сходятся в одном, что правильная мотивация помогает быстро похудеть. Чем же себя мотивировать, чтобы быстро достигнуть желаемых целей в похудении. — Предварительный заказ фотосессии. Подсчитайте приблизительный срок, когда вы сможете избавиться от основной лишней массы и закажите дорогую фотосессию. Можно для сравнения, запечатлеть себя такой, как есть до похудения, а потом с полученным новым красивым телом. Это прекрасная мотивация поможет придерживаться нужного регламента в питании, а это основной закон в похудении. — Денежный спор. Причём, на крупную сумму с человеком, так же желающим похудеть до какого-то веса. Можно и сроки оговорить….

Read More

Подарки для гостей

В наши дни стало почти обязательным дарить гостям подарки. Не поддавайтесь на рекламу и не покупайте «наборы для вечеринки»: они дорогие и состоят из совершенно ненужных предметов. Чтобы приготовить действительно хороший подарок, положите в подарочный пакет: • кусочек именинного торта (и кусочек для братьев-сестер, дети всегда это ценят!); • кусок домашнего теста для лепки (положите в бутербродный

Read More

Праздники

Что бы кто ни говорил, все мы любим устраивать детские дни рождения. Первый и второй день рождения, как правило, тихие праздники, и малыш ничего не понимает — но это отличный повод для семьи и друзей собраться вместе. Однако, когда ребенок вступит в замечательный трехлетний возраст, ему нужен будет настоящий

Read More

Уроки плавания

Можно водить на уроки плавания одного малыша, но лучше ходить в бассейн всей семьей — это весело! Мой знакомый учитель плавания сказал, что дети, которые регулярно плавают с семьей (т. е. много брызгаются! ), в редких случаях боятся воды в двухлетнем возрасте, что часто бывает, когда ребенок занимается плаванием один. Баскетбол Дайте малышу легкий мячик и усадите его на подушку. Поставьте

Read More

Рисование на доске

Малыши любят рисовать разными цветами, и мелки — относительно безопасный способ для их самовыражения. Сейчас продаются красивые большие мелки, идеально подходящие для маленьких пальчиков. А если у вас нет грифельной доски, покрасьте старый деревянный поднос специальной черной краской (продается в магазинах «все для ремонта»). Если вам посчастливилось иметь свободную стену в игровой комнате, покрасьте ее специальной краской, и пусть малыш займется декором! Повторюшки Повторюшки

Read More